Tahukah kamu kalau kita diwajibkan untuk mengkonsumsi sayuran dan buah setiap hari untuk kebutuhan nutrisi yang mencukupi.
Untuk kepraktisan, pasti akan lebih mudah bila dikonsumsi dalam bentuk jus.
Tidak hanya buah, jus sayur-sayuran juga bisa menjadi solusi bagi kalian yang menjalani hidup sehat dan diet.
Selain sehat dan nutrisinya mudah diserap tubuh, jus sayur juga bisa menjadi pilihan yang nikmat bila dikombinasikan dengan buah.
Sayuran ini ternyata baik untuk dijadikan jus loh, yuk kita simak apa saja
- Kale
Sayur yang seringkali ditemukan di salad ini ternyata cocok dijadikan jus.
Rasanya yang lembut dan juga tidak terlalu kuat, sehingga lezat dijadikan jus.
Ditambah kandungan antioksidan, vitamin A, C, dan juga K yang tinggi sangat baik untuk mengurangi tingkat kolestrol.
- Bit
Salah satu sayuran yang terbaik untuk dijadikan jus.
Rasanya yang enak dan warna merah yang sangat baik untuk penambah darah.
Selain itu, nutrisi yang terdapat pada bit baik untuk menjaga Kesehatan otak.
- Wortel
Wortel sebagai sayuran yang sangat dikenal baik untuk menjaga Kesehatan mata ini cocok dijadikan jus.
Kandungan vitamin K, C, A dan potassiumnya juga dapat membantumu mengontrol berat badan loh.
- Seledri
Sayur memiliki kadar air yang cukup tinggi dan kandungan vitamin A, K, dan juga C ini terdapat pada seledri.
Selain itu seledri mampu menghidrasi tubuhmu dengan baik dan mengurangi peradangan hingga mengontrol tekanan gula darah.
- Bayam
Bayam merupakan sayuran yang memiliki kandungan nitrat yang tinggi sehingga baik untuk Kesehatan jantung.
Tidak hanya itu, bayam juga baik bagi penderita lambung, karena dapat mengontrol tingkat keasaman lambung.
Tidak disangka ya sayuran ini ternyata baik untuk dijadikan jus selain dimakan.
5 jenis sayuran tersebut sangat baik bagi kesehatanmu jika dikonsumsinya setiap pagi hari.
Kalian juga dapat mencampurkan dengan sayuran maupun buah lain untuk menambahkan rasa segar pada jus.
Bagi kalian yang sibuk di pagi hari, kamu dapat menggunakan Professional Hand Blender OX-854.
Blender yang praktis digunakan dalam menyiapkan jus untuk memberikan nutrisi harianmu.
Yuk memulai hidup sehat bersama Oxone.
