Demi menjaga kesehatan tubuh, banyak orang mengubah cara mengolah makanan agar kandungan dan nutrisi tetap terjaga, contohnya mengukus sehat tanpa mengubah kandungan gizi makanannya.
Sayur yang dikukus dipercaya lebih sehat dan tidak mengubah kandungan gizi didalamnya.
Selain sayuran, bahan makanan yang menjadi pilihan untuk dikukus adalah ikan.
Cita rasa dan kandungan asam lemak Omega 3 pada ikan dipercaya akan tetap berada bertahan pada daging ikan.
Sumber: cnnindonesia.com 
Sumber: money.kompas.com
Tak hanya sayuran dan ikan saja yang dapat dikukus, beberapa jenis karbohidrat juga bisa dapat dimasak dengan cara dikukus.
Seperti beras merah, kandungan vitamin B1, mineral, dan kandungan gizi lainnya tidak akan rusak ataupun hilang Ketika dikukus.
Makanan yang direbus disebut dapat mengurangi kandungan asam folat hingga 35% dan vitamin C sebanyak 25%.
Sedangkan dengan metode kukus, kandungan asam folat hanya berkurang 15% dan vitamin C hanya 15%.
Namun, metode lainnya seperti menumis, menggoreng, dan memanggang dapat mengurangi kandungan gizi lebih banyak hingga merusak kandungan tersebut.
Memasak dengan metode kukus sangat baik untuk mengurangi tingkat lemak pada tubuh.
Mengukus akan lebih mudah dengan menggunakan Multi Food Steamer OX-262N, makanan pun akan lebih sehat karena kaya akan gizi dan juga bebas lemak.
Alat kukus dari Oxone pastinya efisien dan juga mudah untuk digunakan maupun dibersihkan.
Desain yang elegan dan material menggunakan bahan aluminium dan plastic box berkualitas premium food grade membuat Multifood Steamer ini jadi aman digunakan.
Kamu dapat mengukus beberapa menu sekaligus karena Multi Food Steamer OX-262N ini memiliki tingkatan tiga susun.
Setiap susunannya dilengkapi dengan penadah untuk menampung tetesan air, sehingga tidak perlu khawatir untuk memindahkannya.
Meskipun terlihat besar, alat kukus ini berdaya listrik relative rendah dengan daya 650 watt.
Kamu juga tidak perlu bolak-balik untuk memeriksa kondisi makanan karena tersedia fitur timer dengan durasi maksimum 60 menit.
Berikut penjelasan singkat mengenai mengukus sehat tanpa mengubah kandungan gizi makanannya.
Yuk, mulai menjadikan hidangan kukus menjadi pilihan menu untuk keluarga.
Penggunaan alat kukus seperti Multi Food Steamer OX-262N tentunya dapat menjaga kandungan gizi yang baik untuk kesehatan.
