Oxone kali ini mau menjawab pertanyaan kalian mengenai apa saja sih persiapan menjelang bulan suci Ramadan, yuk simak!
Bulan Suci Ramadan merupakan bulan ke-sembilan dalam peninggalan Hijriah.
Pada bulan inilah umat muslim akan menunaikan ibadah puasa selama sebulan penuh.
Dalam pengajaran agama islam, selama bulan suci Ramadan ini dimana berkah dan pahala dilipatgandakan.
Maka umat muslim harus mempersiapkan segala sesuatunya agar ibadah puasanya menjadi lebih hikmat.
Lalu, apa saja sih persiapan menjelang Ramadan?
- Lakukan puasa sunnah terlebih dahulu
Salah satu cara untuk mempersiapkan tubuhmu selama berpuasa di bulan suci Ramadan adalah berpuasa terlebih dahulu.
Lakukan puasa sunnah yaitu berpuasa setiap senin dan kamis, maka tubuhmu akan terbiasa ketika menjalankan puasa di bulan suci Ramadan.
- Kurangi konsumsi junk food atau lakukan clean food
Mengganti kebiasaan mengkonsumsi junk food menjadi clean food atau makanan sehat dapat membantumu dalam menjalani ibadah puasa loh.
Makanan yang bergizi dan secara teratur, akan memudahkan tubuhmu untuk beradaptasi.
- Konsultasi ke dokter
Jika kamu menderita penyakit tertentu, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan panduan selama berpuasa.
Khususnya juga bagi lanjut usia, ibu hamil, ibu menyusui, tidak diwajibkan untuk berpuasa.
- Terapkan pola hidup sehat
Membiasakan diri dengan pola hidup sehat memudahkanmu untuk beradaptasi ketika memasuki bulan suci Ramadan.
Salah satunya adalah mengurangi kebiasaan merokok dan juga tidur lebih awal untuk menghadapi perubahan rutinitas selama bulan puasa.
Jangan lupa persiapkan diri untuk rutin konsumsi sayur dan buah
- Memperkuat iman
Selama masa bulan suci Ramadhan akan lebih baik jika kita memperkuat iman kita dengan hal sederhana seperti beribadah sehari 5 kali.
Pelajarilah juga hal-hal yang perlu dilakukan oleh umat muslim dan juga hindari hal-hal yang tidak boleh dilakukan.
- Lakukan perbuatan baik
Di bulan yang penuh berkah ini kamu bisa memulai melakukan perbuatan baik terhadap sesama dan meninggalkan kebiasaan buruk.
Memang manusia tidak ada yang sempurna, tetapi tidak ada salahnya jika kita melakukan kebaikan demi menjadi pribadi yang baik.
Nah, itu dia persiapan fisik, jiwa, dan mental kamu sebelum menjalani ibadah puasa di bulan suci Ramadan ini.
